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品名蛋白質(公克) 脂肪(公克) 醣類(公克) 熱量(大卡) 乳品類( ...

虱目魚、烏魚、肉鯽、鹹馧魚、鮭魚. 35. 30. ＊ 魚肉鬆(+10 公克碳水化合物). 25. 鱈魚 ... (註). ＊ 熱量主要來自脂肪但亦含有少許蛋白質≧ 1 公克。 附-7 稱量換算表. 1 杯 ...

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