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【好物推推】底呷底呷～～冷凍必備魚品10分鐘速上菜!!

含豐富的DHA、EPA. 烹煮方法. 1.將魚片退冰. 2.在魚背上小切幾刀,等等入鍋較快熟. 3.不用加油,將魚皮面先放入平底鍋. 4.約2分40秒左右翻面. 5.再等約1分30秒,即完成囉.

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