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衞生署學生健康服務- 維他命

飲食與營養 ; 維他命A. 幫助製造視網膜的一種感光物質（視紫質），對夜間視力十分重要. 促進成長、發育. 維持皮膚、黏膜健康，免疫系統運作正常. 肝臟. 魚肝油. 脂肪含量較 ...

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