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降血脂、膽固醇這樣吃！兩碗湯大口喝三高、心血管病沒你的

歸耆虱目魚湯. 降膽固醇＋保護皮膚黏膜. 材料. 虱目魚肚200克，鴻喜菇30克，枸杞15克，老薑10克，紅棗6顆，當歸1片，黃耆6片，水800c.c.

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