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維持好膽固醇‧降低壞膽固醇的飲食健康促進 - 啟新診所

減少脂肪攝取量選用瘦肉，瘦肉中也含有一些肉眼看不見的油脂，選擇瘦肉時應按脂肪含量多寡依次選用：去皮雞肉、魚肉（不含魚腹肉）、去皮鴨肉、牛肉、羊肉、豬肉；並且瘦肉 ...

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