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想抗發炎，只能靠魚油嗎？| 多攝取Omega-3系列的油 - 立光診所

其實，只要跟魚油一樣是屬於多元不飽和脂肪酸的油，都有抗發炎的效果。 ... 我們身體的發炎消炎的自我修復需要用到脂肪酸，而且脂溶性的代謝癈棄物也需要在脂肪酸的 ...

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