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吃魚油好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好

建議魚油Omega-3每日攝取量不超過3000mg，過多會導致腸胃不適，凝血時間延長。 凝血功能不全者、孕婦生產前、將要進行手術前、接受任何會影響凝血功能的 ...

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