顧腦的油脂類營養素·魚油:之前提到顧腦要多吃魚,主要是因為魚油 omega - 3 脂肪酸的關係,因此最方便的方式就是每天補充魚油。Omega - 3 脂肪酸裡的 EPA 具有抗發炎、 ...
確定! 回上一頁