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想抗發炎，只能靠魚油嗎？| 多攝取Omega-3系列的油，對於氣喘

其實，只要跟魚油一樣是屬於多元不飽和脂肪酸的油，都有抗發炎的效果。 ... 因此才會說攝取魚油直接獲得EPA和DHA，減少身體的代謝反應步驟。 發炎 ... 過敏與皮膚科.

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