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魚油功效百百種，如何選對才重要

其中攝取過多過量的飽和脂肪，Omega-6脂肪酸與反式脂肪，都是比較不健康的，其中飽和脂肪與反式脂肪在許多研究中也與心血管疾病風險有極大的相關性。 為什麼是魚油？ 我們 ...

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