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吃什麼可以消痘痘- 吃什么可以去痘痘和痘印_头条

由內而外做起，才能真正杜絕長痘體質～以下是皮膚科醫生分享12種抗痘必吃跟必戒 ... 多吃富含Omega 3 的食物，例如: 魚類、魚油、南瓜籽、花椰菜等可以減少發炎反應。

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