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魚油吃多
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50後為何要多吃魚油?怎麼選?中年後維持活力的保養4習慣
五、適量:成人每日應攝取Omega 3脂肪酸至少1000毫克,請依照標示和個人需求正確換算。 楊智鈞醫師為大家糾正一個觀念︰多吃幾顆低濃度魚油並不能和高濃度 ...
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