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魚油吃多
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魚油功效有哪些?什麼時候吃最好?營養師一次告訴你
大家應該很疑惑,每天應該攝取多少的量才能補足營養?根據世界衛生組織(WHO)建議,Omega-3攝取量一天食用300-500mg;如有需要加強補充可再多食用, ...
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「魚油吃多」
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