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魚油、維生素D可以天天吃嗎？ 營養師告訴你怎麼吃才不傷身！

維生素D屬於脂溶性，一般如果在市面上標示富含DHA與EPA通常為魚油，魚油多從魚鱗、魚眼萃取，屬於不飽和脂肪酸，Omega3、EPA、DHA較為豐富。 魚油、維生素 ...

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