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健康網》保健品何時吃？ 營養師：這兩種隨餐吃更好

吃完後可以觀察身體，若覺得吃鋅後胃部有不舒服或噁心感，可以改為隨餐吃。 ○B群. 杯蓋指出，水溶性的B群基本上任何時段補充都可以，有研究發現，若早上 ...

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