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維他命b 群什麼時候吃

可以 空腹吃嗎? b群代表著維生素b1、b2、菸鹼酸、b6、b12、葉酸，是屬於水溶性 ... 因為它們都是「水溶性維生素」，彼此不會有競爭作用。 b群跟維他命c可以一起吃嗎？

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