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魚油可以跟b群一起吃嗎
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現代女性最需要5種維他命!鈣片、魚油、B群、益生菌 - 美麗佳人
維生素D是脂溶性維他命,建議與油脂一起攝取,適合飯後或是與富含油脂的食物一起吃,或與藻油一同服用,才可以幫助吸收。 2.選用維生素D3,利用率比維生素D2的效果較佳 ...
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