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有片｜維他命C怎麼吃才對？專科醫師告訴你 ... - 元氣網- 聯合報

你是否知道男性每日維他命攝取量建議90毫克以上，女性則是75毫克以上，大部分人對於這個數字一定相當陌生，不知道在每日飲食中可以攝取.

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