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脂肪與油救命聖經：用好油減肥治病抗老，你必須知道的8大真相！

要做生酮鬆餅,我通常用椰纖或椰粉稀釋掉穀物粉的碳水化合物量,再加上蛋白質粉末,最後加重椰子油比例,做出油滋滋的生酮鬆餅。 2.印加麥、糙米磨出來的粉,黏稠度與軟硬度 ...

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