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長者 - 臺北市政府體育局

長者 · 110年運動月- 樂齡族下肢肌力訓練(長度27:00) · 110年運動月- 樂齡毛巾操- 樂齡族毛巾多功能訓練(長度26:40) · 中高齡心肺適能訓練- 坐姿有氧3(長度14:15) · 中高齡心肺 ...

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