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高齡肌力訓練
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為何高年齡者運動沒效果呢?!最適合老人的簡易肌力運動
因此有許多研究證實,對中高齡長者來說,肌力運動的重要性高於有氧運動。 ... 對於從未訓練過的老年人來說,肌力運動會讓他們敬而遠之。
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