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10分鐘長者運動之毛巾操(改善肌肉痠痛) - YouTube

各位老友記只需一條 毛巾 就可以做運動，保持身體健康 大家在家運動時記得要注意家居環境安全，先移開家具及雜物，準備一個合適的運動空間:)*感謝 ...

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