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高麗菜生吃VS熟食哪個好？營養師：關鍵是... - 親子天下

游乃嘉營養師表示，高麗菜不只是好吃而已。以營養學角度來看，屬於十字花科蔬菜的高麗菜更富含膳食纖維、維生素C、維生素U、維生素K， ...

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