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高麗菜精胃食道逆流的推薦與評價 - 胃腸肝膽科醫療資訊站

3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜，甜食傷脾胃，會導致脹氣、消化不良。打精力湯時，太甜太酸的蔬果，可以避免或少加，打豆奶漿就別加糖。 5⃣粗纖維易 ...

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