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高麗菜可以生吃嗎
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高麗菜8大健康好處:抗老、防癌、防骨質疏鬆、保護心血管
以甘藍(圓球形)每100公克為例,熱量約25大卡,含有膳食纖維1.3公克、鉀183毫克等。 吃高麗菜的益處. 保護心血管. 高麗菜含有錳,能減少體內脂肪堆積, ...
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