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高麗菜可以生吃嗎
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高麗菜要生吃還是煮熟,才能吸收較多營養素?營養師道出關鍵
高麗菜 啵棒!6大營養素護健康有一套 ... 游乃嘉營養師表示,高麗菜不只是好吃而已。以營養學角度來看,屬於十字花科蔬菜的高麗菜更富含膳食纖維、維生素C、 ...
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