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「皮拉提斯」是什麼？超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作 ...

瑜珈 :流傳千年的"身心哲學"，從哲學角度來說，瑜珈的目的有很多種，甚至有從陰晴圓缺等大 ... 除了嘗試上述五個入門動作，去上一堂皮拉提斯課程吧！

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