[爆卦]南高雄瑜珈推薦是什麼?優點缺點精華區懶人包

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南高雄瑜珈推薦 在 健身工廠南崁廠-健體顧問Kelly凱莉 Instagram 的最佳解答

2021-08-02 14:21:47

🏭全國健身工廠 💞讓您安心、放心、有信心 💁‍♀️7/27起運動廠館防疫管理指引 1️⃣實聯制簡訊✉️ 2️⃣量測體溫「全程」配戴口罩😷 3️⃣1.5公尺社交距離 4️⃣蒸氣室/烤箱/淋浴間 以及會員休息區不開放❌ ✅吹風機間格使用 5️⃣全國有氧課程暫停至8/15⏸ 6️⃣飲水機壓嘴口關...

  • 南高雄瑜珈推薦 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-24 18:57:49
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    🏭全國健身工廠💞讓您安心、放心、有信心
    💁‍♀️7/27起運動廠館防疫管理指引
    1️⃣實聯制簡訊✉️
    2️⃣量測體溫「全程」配戴口罩😷
    3️⃣1.5公尺社交距離
    4️⃣蒸氣室/烤箱/淋浴間
    以及會員休息區不開放❌
    ✅吹風機間格使用

    5️⃣全國有氧課程暫停至8/15⏸
    6️⃣飲水機壓嘴口關閉❌
    7️⃣避免肢體接觸❌

    8️⃣教練/有氧老師未施打疫苗或施打疫苗未滿14天者,於第1次授課前, 應提供3日內快篩或PCR檢驗陰性證明,且每3-7天需再定期 ✅原則每7天篩檢,應變處置時得縮短為每3天篩檢

    9️⃣使用個人運動器具
    (❌禁止混用) 👇🏻�ex:瑜珈墊/伸展墊/TRX/球拍/手套腰帶/護具/瑜珈磚/其他相關輔具

    🔟場域內容留人數
    以最適乘載量50%為限
    ✅開幕到現在 沒有超過過

    ⚠️高雄區不開放跨縣市使用

    高雄市/雲林縣自110/07/27(二)恢復營業
    會館已主動協助辦理110/07/16-110/08/15會籍暫停,8/16起恢復扣款,期間欲提前入館運動的會員,須支付暫停期間使用費。

    🙇‍♀️感謝您的配合🙇‍♀️
    🌸凱莉祝您健身愉快🌸

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  • 南高雄瑜珈推薦 在 guapa Facebook 的最讚貼文

    2021-03-22 21:01:41
    有 82 人按讚

    #明晚8點半韓國連線不要忘記上線
    今天一如往常的一週一次瑜珈課程,不太記得上了多久,應該有3個月了吧⋯⋯

    很難得我居然會喜歡運動,居然有我喜歡的運動🤣
    上完課身體心靈上都覺得滿足💪推薦大家試試😍雖然不一定會瘦,但有動比沒動好吧😂
    #2011guapa #師大 #敦南 #中山 #新竹 #台中 #高雄

    推薦🤎
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  • 南高雄瑜珈推薦 在 蔡小妞依玲 Facebook 的最佳解答

    2020-12-22 21:50:10
    有 200 人按讚

    🔱泰式按摩霸氣推薦
    看文章👉https://tsnio.com/royal-thai-massage/
    提到台灣的泰式按摩
    就不得不介紹一下泰晶殿皇家養身管理集團
    台北台中台南高雄都有分店
    每每經過泰晶殿
    總是會被那霸氣裝潢吸引住目光
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    這次來到了台北安和會館
    挑高兩層樓大廳
    大大的水晶燈垂吊在正上方
    每個角落都金光閃閃貴氣逼人
    還以為自己來到了郭董豪宅
    我穿得像平民一樣拍照實在有點違和哈哈哈
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    最經典的就屬「皇家養身課程」
    包含「足部美容去角質」、「皇家泰式按摩」、「背部精油按摩 」、「頭肩頸紓壓」、「全身被動瑜珈」
    全身上下全套通通都有按摩到
    就連泰式按摩的精髓被動瑜伽也不會錯過
    按摩師的手法算是純熟精練
    被拉完筋之後覺得整個人都好鬆喔

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