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在 高雄瑜珈師資培訓產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅I運動，也在其Facebook貼文中提到， 想挑戰身體上下肢協調與腦部反應嗎？ 小白教練在《i運動線上教練課》開課囉～ 充滿變化和趣味性，等你來挑戰💪 ＃小白教練課程： 9/18（六）15:00「抗力球有氧+肌力訓練」 9/18（六）20:00「拳擊有氧+肌力訓練」 ＃報名連結 👉 https://reurl.cc/eEeKRR ＿＿＿...
高雄瑜珈師資培訓 在 嘻哈娃娃 Instagram 的最佳貼文
2020-08-10 19:58:14
沒有空檔錄製新練習影片的原因就是為了這個！ 先是忙著編舞碼給學生排練，然後去高雄教課遇到腸胃炎，根本無力練習，接著決定自己也上場演出！ 編舞給自己也是一個艱難，好難決折，每天都有新的Idea,哎啊！都快來不急了！好緊張唷！ 我們週六海洋見唷！ @yogi_ocean_studio 話說～其...
高雄瑜珈師資培訓 在 嘻哈娃娃 Instagram 的最讚貼文
2020-07-17 23:44:03
高雄花式師資培訓Day1 我們搭高捷漂流到傳說中的衛武營，雪莉寶貝還帶我去 補過生日，吃了厲害的法式料理👍 然後居然搭學生的高級名車回飯店，還聽了很多有趣刺激的故事！ 真是歡樂又有趣的夜晚！ Ps:我真的有再認真教課唷！ #VAerial #空瑜天后 #aerialyoga #aeri...
高雄瑜珈師資培訓 在 Joe Huang Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 11:00:49
My Best Day 💛🖤 2019年回顧文來了 感謝今年一路上給予支持與鼓勵 今年我對自己沒有任何遺憾 因為我知道 每分每秒我都盡全力在生活中 每一刻都在努力著 翻開自己今年的行事曆 看著每月發生的行程與工作、生活 真的很感謝每個 讓我持續發光發熱的機會 很多時後 我也會只看見別人的好 羨...
高雄瑜珈師資培訓 在 I運動 Facebook 的最佳解答
想挑戰身體上下肢協調與腦部反應嗎？
小白教練在《i運動線上教練課》開課囉～
充滿變化和趣味性，等你來挑戰💪
＃小白教練課程：
9/18（六）15:00「抗力球有氧+肌力訓練」
9/18（六）20:00「拳擊有氧+肌力訓練」
＃報名連結 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
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小白教練簡歷：
＃現任
國立高雄大學運健休系體適能團隊 教練
美國運動醫學學會&美國有氧體適能協會 認證教練
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
高雄市立大同醫院 體適能講師
＃學歷
國立高雄大學運動健康與休閒學系 碩士
＃專長
互動式拳擊、拳擊有氧、Hi-Lo有氧、一對一私人教練、銀髮族體適能、兒童體適能、墊上核心、肌力訓練、壺鈴訓練
＃小白x證照
教育部體育署中級國民體適能指導員
衛生福利部國民健康署 預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫
衛生福利部國民健康署 運動保健師資
NASM-CPT 美國運動醫學學會 私人教練認證
AFAA GEI 美國有氧體適能協會 團體運動指導員
AFAA KB 美國有氧體適能協會 拳擊體適能
AFAA MAT 美國有氧體適能協會 墊上核心
KAT 運動矯正課程研習
KBC 壺鈴指導員認證
初級救護技術員合格證書 EMT-1
中華全民運動健康管理協會 C級健身體適能教練
中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能檢測員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能指導員
中華肌內效協會 C級貼紮認證
＃小白x社區
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
台中市衛生局樂齡行動教室 講師
高雄市政府社會局鹽埕老人活動站 體適能教練
高雄市立大同醫院高齡運動保健班 教練
高雄市岡山區壽豐里運動班 教練
高雄市長生里C級據點 運動教練
＃小白x醫療院所
高雄醫學大學附設中和紀念醫院輕盈有氧社 教練
阮綜合醫院皮拉提斯社 教練
衛生福利部胸腔病院減重班 教練
高雄市新興區衛生所戒菸班 運動教練
＃小白x公司包班
大東樹脂化學股份有限公司 體適能教練
致茂電子股份有限公司 體適能教練
＃小白x健身房
C世代健身會館 團課教練
Anytime Fitness大里店 團課教練
＃小白x粉專
小白教練動次動
高雄瑜珈師資培訓 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最讚貼文
自從自己出來開始租教室招生、教課後慢慢了解到要成功促成一堂課需要花多少的心思如何規劃，要如何平衡學生喜歡的跟需要的？要如何平衡市場現在流行的趨勢跟自己真心想要分享的東西？什麼？開始宣傳推廣時又要如何大中對的目標族群外也要能夠淺在學生可以被引誘出來上課更是件不容易的事。
🔥謝謝 #高雄 朋友的熱情🔥
第二次與 自然呼吸瑜珈館 合作又是一個完美的演出🥳 剛剛與石家姐妹（對！就這麼巧🥰我們倆剛好都姓石🥰）道別時石妹妹仰望著天空說：就這樣⋯⋯籌備好久的活動就這樣結束了⋯⋯
我：（🚬）⋯⋯怎麼有點惆悵😂
從2014到目前為止我想我可以說自己是有自虐傾向的人🤣2014接了 SPACE CYCLE 團課老師總培訓師職位、2017開始更不知好膽的再接下 Xtend Barre 大中華區總培訓師！然後通通捨棄讓自己歸零。而自虐行為並沒有就此打住，感謝自然呼吸邀請，我們共同完成第一次自己撰寫教材的 #芭蕾雕塑 #師資培訓班 到今天早上教了一堂2小時有25位學生參與的 #禪柔！
都緊張、都會焦慮，但也就這樣走過來了❤️💪❤️ 敬🍻 #剛剛好的衝動
#自己的人生自己負責
#自己的人生自己掌握
#感恩 #機會
高雄瑜珈師資培訓 在 Facebook 的最佳貼文
昨天「與完整的自己相遇」工作坊在充滿各種驚喜的狀況下圓滿結束了。
雖然有位高雄的朋友因為沒趕上高鐵很可惜來不了，但卻有著從台中遠道而來的媽媽。
而我覺得榮登第一名的驚喜，應該就是租場地的業者沒通知地點已變更，以至於我們到了現場才發現烏龍很大，在開始前就先來了場驚魂記，好在我和夥伴馬妮迅速的商量出解決方案。
不過這個突發狀讓我領悟到，我們現代人大多數時候都好強且獨立，凡事都想著不麻煩別人自己搞定就好。
但昨天我真的一再慶幸和感謝我們是兩個人一起合作的，才能在慌亂中仍找到達成目標的途徑。
另外，再想分享一個對我而言也充滿驚喜的片段。
其中有一位同學分享會來參加工作坊，是因為想親自來謝謝我去年舉辦的免費抽牌卡活動，那張牌卡對他一整年影響都很大。
驚訝之餘，我心裡蠻感動的。
我不知道，原來只是種下一顆很小的種子，都有可能影響到另一個人的生命。
似乎我真的朝想走的那條路上前進了，真的謝謝他的回饋帶給我的力量。
也許我們都不要小看自己的每一步，只要我們在生活中多一個善念或多一點的付出，也許有一天反而會成為支持自己的力量。
雖然因為一對多的狀況下，我無法針對每個人對牌卡的投射，去做更深入的探討和挖掘，但我覺得透過提問與自由書寫的方式，讓每個人保有更多與自己對話的空間，也是一種初步探索自我的方式。
當然，這也就是為什麼一對一諮詢的收費會比較昂貴且還是有必要存在的原因了。
這其實與瑜珈課程有異曲同工之妙，一般的大眾課程，因為人數多，老師無法一一調整每個人的動作，只能透過口令帶領，因此許多人即使上了好幾年的瑜珈課，也都停留在形式上的動作卻未必在細節上到位，伸展或鍛練的效果當然還是有，但卻比較難更深入的依照自己的身體做適合的調整。
我也是到了師資培訓，有許多機會被老師一對一調整之後，才發現原來許多動作跟我想像中不同，也更清楚每個動作中，需要運用身體哪些部分配合，我才開始覺得自己是真的在練習瑜珈了。
大眾的工作坊課程亦是如此，我就像協助大家打開一扇通往潛意識的自我探索之門，但每個人門後有著的風景都不同，我無法依照每個人不同的狀況給予不同的挖掘工具，只能先給大家最普遍需要的手電筒，去稍微看清眼前有的景物。
說到這裡，不讓我替自己打廣告一下也說不過去對吧😂
如果真的對於在大眾面前袒露自己會害羞的人，或是想要我協助你針對個人的狀態安排不同的牌卡諮詢方式，歡迎參考我粉專的置頂貼文，會有更詳細的服務說明唷！
最後，再次謝謝參與工作坊的朋友們，與我們一起完成了這個有趣的旅程。