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高達起司熱量
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哪種起司最健康?營養師點名2大類 - 觸Mii
另外如果是適量攝取,卡絲特蘿.摩蒂拉羅也認為如帕瑪森乾酪、佩科里諾(Pecorino)羊奶酪、高達起司(Gouda)等硬質乳酪是最健康的選項。
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