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吃「起司」也能幫助瘦身?告訴你5種不同的起司熱量
一匙全脂美乃滋有整整94卡路里以及10克脂肪,反觀,奶油乳酪只有30卡路里和2.5克的脂肪,假如你平時都習慣吃三明治,用奶油乳酪代替美乃滋,就會少攝取 ...
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