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什麼不能吃？生病飲食別亂來–高血脂患者飲食宜忌表

2.多選用纖維含量高的食物，攝取足夠蔬菜、水果，可以全穀類代替精緻白米，避免含油高湯、滷肉汁，及肥肉、豬皮、雞皮、鴨皮，少吃精緻甜食。 3.可撰用ω-3 ...

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