雖然這篇高血脂運動鄉民發文沒有被收入到精華區：在高血脂運動這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 高血脂運動產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過753的網紅白白pai，也在其Facebook貼文中提到， 🎬這週被醫院單位邀請至社區演講高血脂的運動處方，又剛好高血脂也是我在學生身上常見的健康問題，藉此機會想和大家分享。 ✏️據國名健康署2020年統計，台灣高血脂盛行率21.63%，男性又比女性高出4.73%，並且每年盛行比率些微的增加。高血脂已經成為心血管疾病致病的關鍵因子，除了現代人經常外食，高鹽...
同時也有48部Youtube影片，追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地，也在其Youtube影片中提到，🎉本集來賓：台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師 ➡️ 更年期不是女性專有，男性也有更年期！？疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼？ 兄弟們，你有男性更年期嗎？來 #自我檢測 看看吧⬇️ https://www.surveycake.com/s/wMqR6 ...
高血脂運動 在 James Au, PT, CSCS Instagram 的精選貼文
2021-09-16 08:52:44
💥高血壓運動處方 Credit of this post goes to Dr. Jane Thornton at Western University in Canada 高血壓已經不是老年人才有的代謝症候群疾病，研究顯示，高血壓有年輕化的趨勢 早在1996年美國醫學會雜誌發佈的一篇研究，...
高血脂運動 在 秒懂營養學 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 18:49:31
覺得實用請按右上角收藏↗️肥胖者會有肌少症嗎？ ⚠️肥胖型肌少症疾病風險更高 比起單純肥胖或肌少症，肥胖型肌少症個案因為低肌肉比例、高脂肪比例，糖尿病、心血管疾病、高血脂等相關代謝性疾病的風險因而更高 ✅避免快速減重 減重速度過快可能會導致短期內流失大量肌肉，更不利肥胖型肌少症個案的肌肉與體脂比例...
高血脂運動 在 黃建達Edward™?營養插畫樂團咖啡鬆餅美食創業小說健身 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 20:49:41
慢性病可以逆轉勝？我都跟奧運營養師學的唷～ #歡迎 組團 #慢性病 #糖尿病 #腎臟病 #心臟病 #高血壓 #高血糖 #高血脂#綠色青菜 #青菜#內脂#體脂#健康 #台灣 #美食 #台北 #早餐 #fitness #運動 #healthyfood #health #healthy #台南 #...
-
高血脂運動 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳貼文
2021-09-17 18:00:20🎉本集來賓：台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師
➡️ 更年期不是女性專有，男性也有更年期！？疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼？
兄弟們，你有男性更年期嗎？來 #自我檢測 看看吧⬇️
https://www.surveycake.com/s/wMqR6
蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn
訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px
*蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!
點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86
#更年期 #男性更年期 #睪固酮 #睪固酮低下 #脾氣暴躁 #情緒不穩 #憂鬱 #焦慮 #失眠 #治療方式 #運動 #補充睪固酮 #肥胖 #代謝症候群 #高血壓 #高血脂 #高血糖 #糖尿病 #心血管疾病 #骨質疏鬆 #身材走樣 #鮪魚肚 #泌尿科 #自費 #健保
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相！
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg
大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！
► https://youtu.be/StGteShJaLM
為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY
實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？
► https://youtu.be/mgxRuDbSV88
失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
► https://youtu.be/TJduprv5uhQ
【追蹤蒼藍鴿】
▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！
【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞![post-title]()
-
高血脂運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2021-08-22 16:00:11高血脂是形成血栓的第1步 久坐不動小心肺栓塞
愈坐愈久血管愈來愈堵 每37秒有1人因血栓死亡
你是血栓體質? 運動後沒放鬆 恐發炎形成血栓
超簡單和風秋菇豚肉鋁箔燒 鋁箔紙包起來考就完成
預防血栓從飲食做起 超簡單鍋燒田園蛤蠣深得你心
本集來賓
博仁醫院心臟外科主任 蘇上豪
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
中醫師 鄒瑋倫
資深醫藥記者 洪素卿
雷神主廚 雷議宗
一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b![post-title]()
-
高血脂運動 在 白白pai Facebook 的最佳貼文
🎬這週被醫院單位邀請至社區演講高血脂的運動處方，又剛好高血脂也是我在學生身上常見的健康問題，藉此機會想和大家分享。
✏️據國名健康署2020年統計，台灣高血脂盛行率21.63%，男性又比女性高出4.73%，並且每年盛行比率些微的增加。高血脂已經成為心血管疾病致病的關鍵因子，除了現代人經常外食，高鹽、高脂肪的飲食習慣，是否規律運動成為原因之一。
🔎眾多研究顯示，每週至少三次、每次30-40分鐘，運動強度達60%-80%的有氧運動，可增加高密度膽固醇（HDL）、減少低密度膽固醇（LDL）、TC（總膽固醇）和TG（三酸甘油脂），這些數值的減少可以降低動脈硬化及心血管疾病的發生率。
📝高血脂定義:總膽固醇≧240mg/dL或三酸甘油酯≧200mg/dL或服用降血脂藥物
🧐回去看看自己的健康檢查表吧，若出現了紅字，那就必須檢視一下自己過去的生活習慣囉！
💪🏻我們都知道運動帶給身體的好處，但有真的實際行動嗎？
#規律運動#生活品質#生活習慣#高血脂 #高血脂運動處方#社區講座#學生教會我的事 #exercise#training