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高血脂飲食原則

高膽. 固醇. 血症. 1. 維持理想體重. 2. 烹調方式採用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式. 減少油脂攝取。 3. 多攝取高纖維食物(例如：燕麥、五榖雜糧、蔬菜、水果).

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