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人不胖為何血脂破表？想改善高血脂症5大類食物別再吃！

想改善高血脂症，陳怡錞建議飲食上應多攝取膳食纖維，可減少油脂和膽固醇的吸收，例如以五穀飯、糙米飯代替精緻白飯、白麵條或吐司麵包等澱粉類；每餐至少 ...

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