[爆卦]高血脂症狀與照護是什麼?優點缺點精華區懶人包

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高血脂症狀與照護 在 Famipedia法米小百科 Instagram 的最佳解答

2021-07-11 08:51:46

#法米特輯 #糖友 #棠棠的故事 @apple.palette 你可能聽過「糖尿病」, 但是,你真的了解這個疾病嗎? 或者,你有沒有想過,糖尿病患者的一天,會是什麼樣子呢… 關愛糖友,從了解他們的日常生活開始! ------------------------------------------...

高血脂症狀與照護 在 Apple Instagram 的最讚貼文

2021-08-03 14:23:24

與法米的首次合作文(=゚ω゚)ノ @famiouo ////// 你可能聽過「糖尿病」, 但是,你真的了解這個疾病嗎? 或者,你有沒有想過, 糖尿病患者的一天,會是什麼樣子呢… 關愛糖友,從了解他們的日常生活開始! ———————————— 第二型糖尿病高風險群: • 具糖尿病家族病史 • ...

  • 高血脂症狀與照護 在 跟著營養師一起瘦! Facebook 的最佳解答

    2021-06-25 20:58:36
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    你有沒有想像過🤔
    如果 #不會有飽足感,會有多辛苦?
      
    這世界上,每15,000人就有1人
    因為基因變異的關係🧬
    大腦調節飢餓和飽足感的功能失調
    胃像一個超大無底洞,永遠都吃不飽
      
    他們有個可愛的名字—
    #小胖威利
      
    「小胖威利症」
    正式名稱為 #普瑞德威利症候群
    (Prader-Willi Syndrome, PWS)
      
    這些孩子在剛出生時
    因為肌肉張力差,餵食進食困難
    會有生長遲緩的問題
      
    但在2歲之後,會突然食慾大增
    且無法控制嚴重的 #暴飲暴食
    還可能為了討食而出現偷竊、說謊、
    暴力、無理取鬧等行為與情緒問題
    他們不是故意的,但卻也因為這樣
    很容易受到社會的異樣眼光😔
      
    在罕見疾病調查中
    以 #照顧程度痛苦指數 來計算
    照顧「小胖威利」高達95分
      
    小胖威利患者食慾旺盛、常感到飢餓
    加上代謝能力較低,需要的熱量是一般孩子的⅔
    導致 #體重持續增加 及 #嚴重肥胖
    出現糖尿病、高血脂、高血壓等症狀
      
    因此「限制熱量、控制體重」
    成為首要的營養照護目標
      
    限制熱量的方式包括:
    ☑️選擇體積大、高纖低熱量的食物(如生菜沙拉、蔬菜湯)
    ☑️烹調多用水煮、蒸烤,避免油炸
    ☑️少量多餐、固定進食時間與份量
    ☑️食物切小塊分散裝在小盤子,讓看起來的量更多
    ☑️不讓患者自行取食,冰箱、食物櫃上鎖
    ☑️全家配合減食,讓他覺得他吃的都跟大家一樣多
    ☑️家裡不要囤零食
    ☑️避免高糖、高脂肪的食物,必要時使用代糖飲料、點心
    ☑️避免用食物當作獎勵
    ☑️保持用餐時間愉快
    ☑️教育患者自行量血糖、觀測血糖數據
      
    👩‍⚕營養師說:
    在限制熱量的同時,也應注意營養的均衡,包括三大營養素(醣類、脂肪、蛋白質)與足夠的維生素、礦物質。
    不可過度限制脂肪攝取,避免脂肪酸缺乏而影響生長及腦部發育。
      
    在正確的飲食控制與適當的運動訓練下,小胖威利是能得到良好的控制的。過程中需要的是家人的耐心與正確的營養觀念支持,必要時應尋求專業復健科治療師、營養師及心理師介入,也期望社會大眾能以友善的方式對待這些孩子。❤️

  • 高血脂症狀與照護 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-23 07:30:14
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    【陪父親走失智的路】-前行政院長江宜樺難掩無奈的說「他的父親始終沒辦法接受自己罹病的事實」
     
    記不住,也想不起來,是什麼樣的感覺?當身邊至親無法做自己,無法記得我們的時候,該如何面對?安東尼霍普金斯二度勇奪奧斯卡影帝的電影《父親》(The Father),以失智症患者視角帶領觀眾面對失序與混亂的輪迴。
     
    《父親》講述一名失智老人安東尼(安東尼·霍普金斯飾)每天醒來,記憶就自動歸零,固執的他不相信自己已經得了失智症,將女兒的付出拒之門外,甚至還懷疑女兒想害他,隨著病情惡化之際,他漸漸將時間、空間都搞混,漸漸忘記自己是誰[1]…
     
    「老化本來就會讓人恐懼,不平順又帶著疾病,讓人更恐懼。從父親的眼神中,我都可以感到他的恐懼,但作為子女,我們也只能盡量安慰他」,談起父親失智症發病的過程,前行政院長江宜樺幾度哽咽,紅了眼眶。
     
    前行政院長江宜樺的父親在2007年左右、剛滿70歲時,先後罹患「帕金森氏症」和「失智症」,伴隨著數次中風,病況快速惡化。短短幾年,全家人都備受煎熬。
     
    江宜樺難掩無奈的說,他的父親始終沒辦法接受自己罹病的事實,自知記憶力、反應越來越差,家人也都看得出他的恐懼,但也只能婉言安慰。父母親的關係也隨著病況,越來越緊張。母親無法理解「失智症」,一直以正常人眼光來要求父親,怪他變得不可理喻;知道他病了,但無法接受惡化的過程。
     
    ■到連拿筷、拿筆都有問題,家人才警覺
    回憶父親剛發病時,講話時手會輕微抖動,穿鞋沒有辦法精準套入,但家人並未特別在意,總認為人年紀大了,走路慢、步伐蹣跚都是正常的。直到連拿筷、拿筆都有問題,家人才警覺。就醫發現已是帕金森氏症中期,腦部已有病變。
     
    漸漸地,父親記憶力日差,剛發生的事情也馬上忘記。連鄰居、多年老友也逐漸認不得,「這不是突然從一變成零,是慢慢的。」但家人仍不確知,父親究竟是失智還是老化。
     
    回憶起那天,至今仍清楚記得,他帶著父親到台大醫院就診的那一天,心裡有多麼震驚。醫生問了很多問題,包括今年幾歲、有幾個兄弟姊妹、42加3是多少,都是非常基本的問題,但父親10題頂多只能答對兩、三題。他陪在一旁看著非常害怕,從來沒想過父親已如此嚴重。
     
    到了失智晚期,父親尿失禁的頻率,一天可以多達五六次,還會當眾便溺。此時全家人已束手無策,儘管媽媽、弟弟、姐姐輪流照顧,也無能為力。雖然後來聘雇了外傭全天候照顧,但父親依然持續惡化。那時父親願意親近的,只剩下少數幾個家人、朋友。但江宜樺知道,父親已經記不得自己是他的孩子,只是覺得江宜樺是個臉龐很熟悉、可以放心的人。
     
    ■因為了解父親的狀況,也就調整了心態
    他分享說,只要把失智症的家人看成逐漸退化的小孩,再隨著他反映出的年齡越來越幼化,陪他玩適合年紀孩子的遊戲,父親較放鬆,他也較能調適照顧者的心情。
     
    一開始是寫名字,畫圓、畫一朵花,訓練父親手的抓握,玩磁鐵釣魚遊戲。直到他手抖動釣不到魚、不想玩為止。接著教他跟著唸句,讓他活動手腳運動四肢。那段日子把過去孩子長大過程中用過的玩具,全都搬出來了,就像帶小孩一樣去哄父親。
     
    他會開車載父親出去兜風,父親總是特別開心;父親好甜食,買紅豆餅給他吃,他雙手捧餅,吃得像小孩一樣津津有味,吃完還會伸手再要。那時期照顧父親,就像照顧孩子。他也要求當時還在念高中、國中的兒女,要把爺爺當成小朋友。
     
    後來,一次又一次的中風,讓父親的手腳越來越不靈活,最後連外傭也無力照顧,家人決定將父親送到安養機構。一開始先將父親送到安養中心,卻仍不斷生病,總是感染、發燒;最後再轉送到署立醫院附設的養護中心。可能護理人員每天勤於翻床、拍背、按摩,父親從原本幾乎每周在發燒,到平均兩、三個月生病一次,氣色紅潤了,頭髮還慢慢黑了回來,才讓家人稍稍寬心,知道這決定是對的[2]。
     
    ■及早發現失智症,及早接受治療,便能延緩失智症的病程進展
    「恩主公醫院」神經內科主任孫瑜醫師指出:「現在的社會型態,年輕人都需要工作,老老照顧的狀況相當普遍,如果兩人的身體都不太好,就會讓人不放心。」
     
    失智症的診斷,大多由神經內科醫師進行,需要做完整的評估,包括病史、神經學檢查、臨床失智症評估量表(CDR)、簡易智能測驗(MMSE)、智能篩檢測驗(CASI)、抽血檢查、影像學檢查等。
     
    「關渡醫院」王柏山醫師補充說明:「現在還可以自費做失智的風險基因檢測,或失智風險的蛋白質檢測,透過抽血檢查某些蛋白質的濃度計算未來失智的機率。」
     
    接受完整的檢查與評估後,醫師便能根據失智症的原因及嚴重度,給予適當的治療。如果能夠及早發現失智症,及早接受治療,便可能延緩失智症的病程進展[3]。
     
    ■如何診斷失智症?
    ▶問診
    初步評估,包括發病時間、惡化速度、症狀有哪些、藥物使用情形及過去病史等。
     
    ▶神經學檢查
    是否有合併肢體無力、顱神經症狀或巴金森氏症的症狀等。
     
    ▶抽血檢查
    包含血液常規檢查、肝腎功能、電解質、維生素B12、葉酸、甲狀腺功能、梅毒血清檢查等。
     
    ▶腦部影像學檢查
    如電腦斷層或核磁共振,以排除其他顱內病灶,並評估腦部萎縮情形。
     
    ▶認知功能評估
    由心理師幫患者做認知功能測驗,評估短期記憶、長期記憶、注意力、計算能力、定向感、抽象推理能力、視覺空間能力、語言能力等。
     
    另外會跟家屬面談,由家屬或主要照顧者的角度提供病患日常生活及社會功能等情況,經由綜合評估後,用臨床失智評分表(Clinical Dementia Rating, CDR),來評量病患的嚴重程度,分成健康、疑似或輕微、輕度、中度、重度、深度及末期。
     
    ▶其他
    必要時會視個案狀況安排腦波、核子醫學檢查、腦脊髓液及基因檢查等。特別若是年輕型失智,或家族中有多人失智,會建議安排基因檢測,如帶有脂蛋白4(Apolipoprotein E4)基因,患失智症的機率會增加。
     
    ▶良好的飲食習慣
    研究顯示「地中海飲食」、「麥得飲食」可以降低失智症發病風險。主要的精髓為多攝取未精緻穀類(維生素C、E及B群)、蔬果(特別是莓果)、堅果或豆類,以魚類(富含脂肪酸的魚類)、海鮮、家禽作為蛋白質來源,減少紅肉攝取。用橄欖油取代飽和性脂肪,少量紅酒。避免糕點與精緻甜食、奶油、炸物,若飲食不均者可適時補充營養素。
     
    ▶規律運動、維持體重
    維持每週規律運動三次以上,可下降失智症發生的風險,可依個人體能做漸進式規劃。過胖或過瘦也都會使失智風險增加,應維持適當體重。
     
    ▶多參與社會互動、多動腦
    如同存款一樣,存款愈多,能提領愈久。多動腦多互動就像「存腦本」,研究顯示能下降失智症風險。而且和社會連結、有良好的人際關係較不孤單,而孤單的生活也會使認知功能退化較快。
     
    ▶三高的追蹤及控制
    定期健檢,追蹤有無糖尿病、高血壓及高血脂,若有要配合服藥及飲食生活作息等的調整。因為三高會增加阿茲海默症及血管性失智症的風險。
     
    ▶避免頭部外傷
    頭部外傷會增加失智症風險,避免腦部受傷如騎車應配戴安全帽。
     
    ▶戒菸
    抽菸是失智症的危險因子。
     
    ■如何預防及治療失智症?
    失智症的防治是一條漫長的路,不同階段要面對不同的課題,治療照顧的重點也不同。失智症如同糖尿病、高血壓等慢性疾病一樣無法被根治,卻可以使用藥物控制病情,延緩惡化,改善病人和家屬的生活品質[4]。
     
    ■做到三個「動」,預防失智症
    「我們常常在呼籲,如果還沒有失智,要預防失智,如果有輕度失智,就要預防變成中度、重度失智。」孫瑜醫師強調,除了藥物治療之外,請做到三個『動』,分別是「腦筋多動」、「參加活動」、「規律運動」。
     
    ▶「腦筋多動」
    包括閱讀、畫畫、打牌、園藝、下棋、編織、玩遊戲等,多鍛鍊腦力,可以預防失智,也可以延緩失智惡化。
     
    ▶「參加活動」
    可以到廟會、教會、老人會、志工等各種團體,讓老人家有事情做,並維持社交生活,盡量不要待在家裡。
     
    ▶「規律運動」
    已經被很多研究證實可以減緩腦部退化速度,甚至可能進步。不要只有走路,建議可以到公園跟著大家健身跳舞或打太極拳等。運動請盡量多元,並搭配肌肉伸展、肌力訓練,以維持體能[3]。
     
    老話一句,預防勝於治療,在還沒發病時,需養成良好的生活習慣,增加大腦保護因子、減少危險因子,以降低失智症的發病率[4]。
      
      
    【Reference】
    1.來源
    ➤➤資料
    ∎[1](風傳媒)「奧斯卡《父親》揭失智症最無能為力心境,比死亡更駭人的是毫無意義的生活」:https://www.storm.mg/lifestyle/3642276?page=1
    ∎[2](揚生慈善基金會:從自癒力許個尊嚴與優雅的老後)陪父親走失智的路 ∼行政院長江宜樺:http://www.ysfoundation.org.tw/post.aspx?Id=205
    ∎[3](照護線上)「失智症預防、照護重點,醫師圖文詳解」:https://www.careonline.com.tw/2021/05/dementia.html
    ∎[4](長安醫院)「失智症(Dementia)」:http://www.everanhospital.com.tw/neuro/treatment-items/item/206.html
      
    ➤➤照片
    ∎[1]
    ∎(台灣失智症協會Taiwan Alzheimer's Disease Association)「台灣失智症人口推估」:http://www.tada2002.org.tw/About/IsntDementia
    >>台灣失智症協會依據國家發展委員會於民國109年8月公告之「中華民國人口推估(2020至2070年)」之全國總人口成長中推計資料,再加上失智症五歲盛行率推估,民國120年失智人口近46萬人,屆時每100位台灣人有2位失智者;民國130年失智人口逾66萬人,每100位台灣人有3位失智者;民國140年失智人口逾80萬人,每100位台灣人有近4位失智者;民國150年失智人口逾85萬人,每100位台灣人有近5位失智者;民國159年失智人口逾84萬人,每100位台灣人有5位失智者。
      
    2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
    https://forum.nhri.org.tw/publications/
      
    3. 【國衛院論壇學術活動】
    https://forum.nhri.org.tw/events/
      
    #衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #失智症 #帕金森氏症 #腦筋多動 #參加活動 #規律運動
      
    振興醫療財團法人振興醫院 / 衛生福利部南投醫院 / 衛生福利部 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

  • 高血脂症狀與照護 在 簡煥宗 高雄市議員 Facebook 的最佳解答

    2021-06-05 16:00:17
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    📌6/5確診足跡公布

    今天高雄新增本土3例,其中2例為昨日案10472的家屬,是為家庭群聚,另1例案10876因接觸其他縣市確診者,發病前已被要求居家隔離,發病前3日無公共活動足跡。

    防疫會議會後記者會內公佈10672(另10673為8個月孩童)於高雄市的公共活動史。及其他縣市案10671於高雄市的活動史。

    如果您曾經於附表中同一時間地點有過活動史,請您進行自我健康監測,如有出現相關症狀,請撥打1922、或者衛生局防疫專線07-7230250。

    ▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
    💡第三批疫苗接種進度

    6/2-6/4 共計接種28,876劑(施打率為107%)
    本批已全數施打完畢

    💡疫苗接種順序調整

    市府專家會議觀察其他縣市感染狀況,發現長照安養機構、洗腎病人、高齡者為高危險群,因此調整部分疫苗接踵順序,其順序安排如下:

    🔸醫事人員
    🔸中央及地方政府防疫人員(含機場第一線工作人員)
    🔸高接觸風險工作者
    🔸因特殊情形必要出國者
    🔸安養、養護、日照、社福等長期照護機構受照顧者、照顧者及工作人員、居服員、洗腎病人
    🔸75歲以上長者
    🔸維持社會運作之必要人員
    🔸軍人
    🔸65-74歲長者
    🔸19-64歲具有易導致嚴重疾病之高風險疾病者
    🔸50-64歲成人

    💡醫護接種大隊 熱血招募

    為使疫苗接種順利進行,市府將招募醫護接種大隊,將於明日報告及說明,請有意願的市民朋友多加留意。

    💡顧長照,守護社區

    🔸長照機構限制訪客探視。
    🔸禁止院際間工作人員支援與交流。
    🔸每日稽核機構防疫作為。
    🔸新住民入住機構、出院轉入即返回機構均需進行PCR檢測。
    🔸長照機構人員全面6/1進行快篩,目前全數均為陰性。

    💡呼籲企業防疫措施應加強

    🔸減少員工之間傳染,包含落實個人防護、餐廳管理、分艙分流、避免交流、動線與排班減少交叉等。
    🔸保護發生併發症的高風險族群,包含血壓高、血糖高、血脂高、心血管疾病、50歲以上等同仁多加關懷。
    🔸公司因應特殊狀況,包含公司內有不明來源群聚感染、或群聚感染無法控制情形發生時,應考量暫停營運。
    🔸公司應提早準備,最小化對供應鏈中其他事業單位的不利影響。

    💡企業針對疫情風險管控建議三大原則處理

    🔸公司組成專家小組,輔導廠內分艙分流及感染管制SOP。
    🔸移工宿舍降載、分艙分流,嚴格管制接觸風險。
    🔸醫事專業人力進駐,協助防疫實務及應變。

    陳其邁 Chen Chi-Mai
    雄健康-高雄市政府衛生局
    高雄市政府經濟發展局
    李昆澤
    康裕成 高雄市議員
    何權峰 高雄市議員

    團結抗疫,高雄加油!💪

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    用真心,作正事💪
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