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【心臟病與三高】逆轉糖尿病腎病遵循9大法則控制飲食做起

1茶匙鹽等同於約2000至3000毫克鈉質，一旦鹽分攝取過多，容易導致高血壓和水腫，加重腎臟負擔。 2/ 每日不可攝取多於6茶匙油. 多選擇不飽和脂肪酸的食物以 ...

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