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5成高血壓都是吃出來的!心臟科名醫曝:得舒飲食+遵守3 ...
得舒飲食強調多種天然食物營養素的攝取搭配,避免加工食品以及油炸物的攝取,並透過補充富含鉀、鎂、膳食纖維的蔬菜水果,來對抗鈉離子,以便改善身體對鹽 ...
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