只有2篇研究報告了特定的瑜伽類型(艾揚格瑜伽Iyengar yoga和八肢瑜伽Ashtanga yoga)。6篇研究使用了身體姿勢配合呼吸方法、放鬆、冥想及/或生活方式指導。1篇研究沒有使用 ...
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