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高血壓前期
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減重1kg、血壓降1mmHg!注意5要點,高血壓照樣能運動減肥
... 上血壓正常值會在120/80mmHg以內,如果到了120/80-140/90 mmHg,要注意已經是高血壓前期徵兆,要是測出超過140/90 mmHg,就真的是罹患高血壓了。
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