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【減肥食譜】透抽青花筍，高蛋白質、高纖維質的懶人料理！

想要減肥瘦身的朋友，這到透抽青花筍是很棒的瘦身料理， 清爽可口、高蛋白質、富含纖維， 保證全家大小都喜愛！ ＜透抽青花筍＞材料： 1.透抽一隻（可以請魚販幫忙去 ...

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