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最猛補充能量！7日高蛋白早餐食譜 - 新北市藥師公會

高蛋白 早餐食譜吃出活力：. 1.花生醬+全麥吐司：兩片全麥吐司加上1匙花生醬、切片香蕉，飲料搭配脫脂鮮奶。 2.草莓奶昔：1/2杯草莓、6盎司優格、1/4杯 ...

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