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高蛋白蔬菜
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不吃肉怎麼補蛋白質?4種植物蛋白豐富的蔬菜:花椰菜上榜!
其實有四大蔬菜蛋白質含量也非常驚人,只要攝取它們,不只能夠補足每日人體的蛋白質需求, 還能獲得肉類無法提供的營養。 高蛋白蔬菜1:花椰菜.
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