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高蛋白蔬菜
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高蛋白蔬菜有哪些? 已解决 - 妈妈网
富含高蛋白的食物有兔肉、鸡肉、鱼肉、瘦肉等肉类,豆类,干果类及鸡蛋。相对来说植物类食物含有蛋白质会少一些,食用的时候需要均衡搭配,以提高其生物利用率。
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