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高蛋白蔬菜
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不吃肉如何补充蛋白质?可多吃这4种高蛋白蔬菜 - Q-E3
蛋白质来源除了肉、蛋类及豆类之外,其实有四大蔬菜的蛋白质含量也蛮高,不只能够补足每日人体的蛋白质需求,还能获得肉类无法提供的营养。
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