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高蛋白蔬菜
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補充蛋白質,吃「黑豆、瓜子」跟吃肉一樣厲害!營養師用兩張 ...
當需要補充高蛋白或大量補充蛋白質時,又該如何選、如何吃才對呢? ... 及相關製品,其次是豆科植物以及堅果種子類食物,蔬菜和穀類雖也含有蛋白質但 ...
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