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想增肌減脂狂喝乳清蛋白？亂吃高蛋白不碰澱粉，恐造成腎臟 ...

為了攝取更高的蛋白質，沒有運動習慣的他，更異想天開的參照健身人士每天喝一杯乳清蛋白粉泡製的飲品，自認為這樣就可以「增肌減脂」。 營養師觀看他的健 ...

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