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當代餐可以減肥？營養師教你揀蛋白粉、拆解副作用

蛋白粉副作用 ：部分人士難以消化 · 消化不良者：有些人體內對蛋白質的消化酵素比較低，所以進食大量蛋白質時容易消化困難，出現胃脹、胃氣等問題。 · 素食者 ...

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