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高蛋白可以 每天喝 嗎
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一日一餐蛋白餐!「蛋白質減重法」不用太努力 - Vogue Taiwan
把肉類主食換成高蛋白、低脂肪的雞胸或雞里肌肉,就是簡單的蛋白質菜色。 · 也可以在家常料理、湯品中加入蛋白粉,以及牛奶、起司、酪梨等富含蛋白質的食材 ...
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「高蛋白可以 每天喝 嗎」
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