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高蛋白可以 每天喝 嗎
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乳清蛋白一天喝一份就夠了?不同族群所需攝取的蛋白質量大 ...
建議每天可以飲用1杯半包的Spark Shake(約10克蛋白質)搭配牛奶沖泡的蛋白飲,之所以再加上牛奶綜合,主要是孕期鈣質的補充也非常重要,故額外加上 ...
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「高蛋白可以 每天喝 嗎」
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